Zucker-Stückchen

Bowl

Smoothie-Bowl mit Pflaume und Brombeeren

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Der Herbst hat Einzug gehalten. Vor wenigen Wochen war noch strahlender Sonnenschein und jetzt haben sich die Blätter bereits herbstlich gefärbt. Zeit daher auch sich nach Früchten für herbstliche Smoothie-Bowls umzuschauen. Auf Smoothie-Bowls möchte ich auch im Herbst und Winter nicht mehr verzichten. Brombeeren und Pflaumen sind daher heute in mein Rezept hineingewandert.

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Smoothie-Bowl mit Beeren und Pflaumen

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Der Sommer lässt sich aktuell mal wieder etwas bitten, aber macht nix, dann gibt es den Sommer eben in Form einer Smoothie-Bowl mit Pflaumen, Himbeeren und Brombeeren. Schmeckt gesund und macht auch einfach Spaß! Ich liebe die Farben von Himbeeren und Brombeeren. Vor allem Brombeeren sind ja auch wahre Vitaminbömbchen mit Vitamin A, C, E, … Zum Glück dauert die Brombeersaison noch bis in den Oktober hinein an. Viel Zeit also noch für ein par Rezepte 🙂

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Bowl mit Khaki und Bananen

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Das Wetter ist ja nicht wirklich gut. Es ist zwar bei uns schwül, aber so richtig sommerlich ist es nicht. Bei schwülem Wetter steht mir der Sinn meist nach leichtem Essen und vor allem frischen Früchten. Die Kaki-Bananen-Bowl ist super schnell zubereitet und geht sowohl als Frühstück, als auch für zwischendurch. Sieht nicht nur lecker aus, sondern gibt Dir auch so richtig Kraft für den Tag.

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