Mit dem Herbst verbinde ich Äpfel und mit Äpfeln verbinde ich Apfelmus. In Kombination mit Porridge und Nüssen ein wahres Power-Food. Ob als Frühstück oder eher als Snack zwischendurch … Damit verhindert ihr euer Mittagstief im Büro garantiert.
Kategorie: Smoothiebowls, Porridge & Co.
Frühstücks-Dreierlei
Unter der Woche frühstücke ich nicht, einige von euch dürften das bereits mitbekommen haben. Am Wochenende, wenn ich später aufstehe, dann liebe sogar ich ein gutes Frühstück. Ein Frühstück ist für mich persönlich immer süss, außer bei Rührei mit Speck mache ich da eine Ausnahme. Am liebsten esse ich Früchte und Porridge zum Frühstück. Daher… Frühstücks-Dreierlei weiterlesen
Vanilleporridge mit Weintrauben und Yogurette
Sobald es herbstlicher und etwas kälter wird, kehrt jährlich meine Lust auf Porridge zurück. Für mich das perfekte Frühstück. Warm, lecker und sättigend. So starte ich vor allem am Wochenende gerne in den Tag. Unter der Woche frühstücke ich nämlich grundsätzlich nicht. Ich denke, dass jeder für sich seinen Essrhythmus herausfinden muss und so fühle… Vanilleporridge mit Weintrauben und Yogurette weiterlesen
Porridge mit Walnüssen und Blaubeeren
Blaubeeren gibt es fast das ganze Jahr im Supermarkt. Eine wunderbare Ergänzung zu Smoothies, Joghurt und Haferbrei. Ein paar Nüsse, Chiasamen oder Trockenfrüchte dazu und schon habt ihr einen süßen gesunden Snack für Zwischendurch. Eine große Portion davon reicht auch als Abendessen.
Himbeer-Blaubeer-Joghurt mit Vanille
Heute gibt es mal wieder ein absolutes Easy-Peasy-Rezept für euch. Man hat nicht jeden Tag Zeit großartig aufzukochen. Ich persönlich liebe Smoothie-Bowls und Joghurtkreationen, die nicht nur herrlich frische Zutaten enthalten, sondern auch noch wahnsinnig schnell gemacht sind. Die heutige Kreation enthält Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeermarmelade, Vanille und Tonkabohne.